在当今时代，清洁皮肤护理变得越来越重要。了解你在脸上使用了什么非常重要，比如洗面奶，乳液及化妆品。您甚至可能没有意识到您可能正在遭受重大伤害。毕竟，个人护理行业实际上是不受监管的，这非常的可怕。

什么是洁净护肤？

想一想，你的身体从内而外在食用什么。清洁饮食是最近出现的一个术语，其重点是食用较健康的天然食品 -  它们不含很多有害化学物质。如果您以原始状态购买所有食材并煮一盘菜，那么您的饮食就干净了。如果您不能说出所吃食物一半的原料，则应该不是干净饮食。

想一想，你的身体从内而外在食用什么。清洁饮食是最近出现的一个术语，其重点是食用较健康的天然食品 -  它们不含很多有害化学物质。如果您以原始状态购买所有食材并煮一盘菜，那么您的饮食就干净了。如果您不能说出所吃食物一半的原料，则应该不是干净饮食。

您在皮肤上使用的每种产品都应列出成分清单。如果它们对所用成分不透明，或者甚至不能说出某些成分，那么您确定还有继续使用它们吗？您不应该在皮肤上使用含有毒素的产品。

不幸的是，有很多诸如“ eco”和“ organic”之类的流行词被错误地使用。他们具有误导性，但人们总是被误导。这意味着您必须做好研究。政府机构未对美容产品进行监管。没有关于“天然”或“有机”的法律定义。实际上，市面上很多产品只要含有部分有机成分，就会利用有机产品的噱头宣传。但其实其他成分可能还是含有对身体有害的毒素。

“正常”护肤制度存在的问题

“普通”产品包括人们在去药店或百货公司购买洗面奶，化妆品和其他护肤产品时会购买的常见品牌。这些产品存在无数问题，主要是因为它们距离清洁护肤还很远。

2016年，医学生物技术系进行了一项有关美容产品对人体皮肤细胞体外毒性的研究。结果令人震惊。美国和欧盟政府的报告表明，大约90％在化妆品中使用的成分不能长期安全使用。实际上，许多美容产品都含有化学混合物。这些公司是自律性的，政府机构也没有介入。

辛二烯在各种保湿剂中很常见。它是一种皮肤过敏原，在日本已被限制在化妆品中。它还可能引起突变并导致细胞死亡。乙酸生育酚酯是另一种经过测试的成分，是过敏原和毒素。它也被证明会在动物中形成肿瘤。苯氧乙醇是一种刺激物，可以成为器官系统的毒素。对羟基苯甲酸甲酯也是人的内分泌干扰物。该列表针对护肤产品中常用的各种化学物质（致癌物，毒素或过敏原）进行了讨论。考虑到这些成分中的大多数都会被人体吸收，这导致人们在任何给定时间体内都含有大量化学物质。

在检查您在身体上使用什么产品来洗脸，滋润皮肤以及最终照顾身体时，应立即丢弃“正常”护肤产品。您必须了解你使用的产品，比如肥皂，沐浴露，保湿霜和化妆品。不然，您可能正在向全身传播过敏原和毒素，这可能是您目前会有一些健康问题起因。

在洁净护肤中要注意什么

如果您要确保您使用的是清洁护肤产品，则必须仔细阅读成分表。否则，您将陷入营销陷阱，每年都有数百万人陷入这种营销陷阱。当涉及到所有流行语时，您不应该完全相信制造商的话。有机和天然必须通过寻找成分来证明。

有几样你需要避免的主要成分，包括对羟基苯甲酸酯和邻苯二甲酸酯。“香精”是另一个大问题，因为这意味着该公司甚至不想分解用于制造上述香精的化学物质。

如果您购买防晒产品，则应该只看到氧化锌或二氧化钛。如果您发现许多其他您不认识的术语，则是化学防晒霜，可能会对皮肤造成极大的刺激，并损害海洋生物。

还要看看产品在哪里生产的。请记住，美国和欧盟不参与规范护肤产品。您可以找到清洁护肤品使用的原料，其中包含诸如榄香脂精油，原产三角花蜂蜜，菌毛油，芦荟和海带等成分。

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